Raucher-Entwöhnung

ein Handbuch

Sachbuch

• NK.RUN : Medizin, Gesundheit : Pharmakologie, Toxikologie, Sucht : Sucht, Suchtmittel, Suchttherapie, Suchtkrankenhilfe, Soziologie der Sucht : Nikotinsucht

Verfasser:
Angerer, Günther R.

Verfasser Angabe:
Günther R. Angerer

• Ratgeber
• Rauchen

Verlag:
EGA Sachbuch

Erscheinungsort:
Graz

Umfang:
188 S. : Ill. und graph. Darst.

Auflage:
2., überarb. Aufl.

ISBN:
3-9500433-0-6

Inhalt:
Ein praxisbezogenes Sachbuch, das die Raucherentwöhnung einfacher macht, daneben aber auch eine Reihe von Ansatzpunkten betrachtet, die insbesondere für den beginn einer sogenannten "Raucherkarriere" im Jugendalter verantwortlich sind. Nicht Horroraspekte wie Lungenkrebs und Herzinfarkt bestimmen den Inhalt, sondern praktische Hilfestellungen für eine dauerhafte Nikotinabstinenz. Gestaltet ist das Buch in Form eines Lehrganges Aufbauend von Kapitel 1 bis 6 werden die Hintergründe des Rauchverhaltens analysiert und über eine Reihe psychologischer Tricks der einfachste Weg für eine zigarettenfrie Zukunft erarbeitet.

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