Verfasser:
Langen, Dietrich
Verfasser Angabe:
Dietrich Langen
Verlag:
Gräfe u. Unzer
Erscheinungsort:
München
Jahr:
1998
Umfang:
95 S. : Ill.
Auflage:
6. Aufl.
ISBN:
3-7742-2194-4
Reihe:
GU-Ratgeber
Inhalt:
Dieser Ratgeber, der die von Professor Langen vereinfachte Form der konzentrativen Selbstentspannung vorstellt, hilft jedem Gesunden, das Autogene Training zu erlernen, und es jederzeit und überall durchzuführen - zum Abschalten, Loslassen, Erholen.