McCormack, Betsy Nagelsen ; Yorkey, MIke: Fit über 40 für Dummies : [gut in Form und rundum gesund! ; Muskeln, Sehnen und Gelenke gezielt trainieren ; Gesundheit und Wohlbefinden mit speziellen Übungen erreichen ; Verletzungen durch die richtige Te
Sachbuch

Michaelis, Ute: Beckenbodentraining für Männer : Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden / Ute Michaelis - 2. Aufl.
Sachbuch

Modig, Kristina: Pilates : für Kraft, Beweglichkeit und Elastizität / Kristina Modig. In Zusammenarb. mit Rikard Westman. [Übers. aus dem Schwed.: Vera Bahlk]
Sachbuch

Mommert-Jauch, Petra ; Jauch, Janina: Gehirn-Training : das Bewegungsprogramm / Petra Mommert-Jauch ; Janina Jauch - 3. Aufl.
Sachbuch

Mommert-Jauch, Petra ; Schäfer, Monika: Der Nacken gesund und schmerz frei : gesund und schmerzfrei ; [mit Übungen für den Alltag] / Petra Mommert-Jauch ; Monika... (Der zuverlässige Gesundheitsberater)
Sachbuch

Müller, Divo G. ; Hertzer, Karin: Training für die Faszien : die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe / Divo G. Müller ; Karin Hertzer - 2. Aufl.
Sachbuch

Oellerich, Heike ; Wessels, Miriam: Faszien-Training : jünger, schöner & beweglicher / Heike Oellerich ; Miriam Wessels
Sachbuch

Ohne Geräte - Powefitness für Frauen : die SimpleFit-Methode / [Autorin Susann Hempel. Fotos Matthias Hangst]
Sachbuch

Ostertag, Sonja: Einfach besser bewegen : fit in 10 Minuten: Kurzprogramme für Rücken, Muskeln, Gelenke / Sonja Ostertag
Sachbuch

Perez, Beto: Zumba : das Dance-Workout / Beto Perez. Mit Maggie Greenwood-Robinson. [Übers.: Max Limper] - 1. Aufl.
Sachbuch

Pfitzer, Torsten: Fünfzig Workouts mit Faszienrolle und Ball : Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern / Torsten Pfitzer - 1. Aufl.
Sachbuch

Pilates mit Thera-Band und Co. : Power-Übungen für mehr Körpergefühl / Amiena Zylla ; Wolfgang Miessner. [Alle Fotos von Ulli Seer. Grafiken: Jörg Mair]
Sachbuch

Pohler, Dieter: Gymnastik- und Fitness-Tipps für Golfer : Leistung verbessern - Verletzungen vorbeugen ; Ratgeber für Golfer, Tennis- und Squashspieler sowie für alle anderen Sportarten
Sachbuch

Rahn, Stefanie ; Grafen, Kevin: Neuronales Training mit Fitnessgruppen : Augentraining, Gleichgewichtstraining, Bewegungstraining / Stefanie Rahn ; Kevin Grafen (Sport trifft Gehirn)
Sachbuch

Ramsay, Craig: Der Stretching-Anatomie Guide : das Dehnprogramm für flexible Muskeln / Craig Ramsay. Übers. aus dem Amerikan. von Claudia Callies - 1. Aufl.
Sachbuch

Rehm-Schweppe, Rahel: Nacken Quickies : schnell entspannt und schmerzfrei / Rahel Rehm-Schweppe
Sachbuch

Reim, Nora: Faszien : Kompakt-Ratgeber ; warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist ; was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen... - 1. Aufl.
Sachbuch

Riethdorf, Tanja: Faszien Pilates : Übungen für einen elastischen, straffen Körper / Tanja Riethdorf - 1. Aufl.
Sachbuch

Rowe, Faye ; Rose, Sara: 6 Minuten Training : Streching und Muskeltraining für Bach, Beine & Po / Faye Rowe ; Sara Rose
Sachbuch

Röwekamp, Andrea: Rückentraining mit Theraband und Pezziball : Übungen für einen gesunden Rücken / Andrea Röwekamp - 7. Aufl.
Sachbuch

Schleip, Robert ; Baker, Amanda: Faszien in Sport und Alltag / Robert Schleip mit Amanda Baker. Mit Beitr. von Joanne Avison ... [Übers.: Susanne Schmidt-Wussow]
Sachbuch

Schleip, Robert ; Buschmann, Berengar ; Bayer, Johanna: Faszien-Krafttraining : optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen - das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip - 1. Aufl.
Sachbuch

Schmauderer, Achim: Wirbelsäulengymnastik : nebenbei und unterwegs / Achim Schmauderer - 5. Aufl.
Sachbuch

Schneider, Germaine: Pilates : Fitness auf der Matte / Germaine Schneider
Sachbuch

Schurr, Stefan: Funktionelles Krafttraining mit dem Gymnastikball : Grundlagen und Übungskatalog / Stefan Schurr - 1., neue...
Sachbuch

Sillardo, Elodie: Express Workouts Stretching : die 75 besten Übungsreihen ; maximal 10 Minuten / Elodie Sillardo. [Übers.: Christa Trautner-Suder] - 1. Aufl.
Sachbuch

Stechmann, Klaas: Faszien selbst behandeln : endlich schmerzfrei werden ; ganzheitliche Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und Faszien gezielt... - 1. Aufl.
Sachbuch

Steinbach, Martina: Das Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch : die Perfect-Body-Garantie: beneidenswert schlanke Beine, ein flacher Bauch und der perfekte Knack-Po - 1. Aufl.
Sachbuch

Stretching : sanfte Dehnübungen für Beweglichkeit und Entspannung / Suzanne Martin. [Fotos Russell Sadur. Übers. Christiane Burkhardt]
Sachbuch

Stretching für Senioren : über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit ; [Gymnastik, Dehnen, Vorbeugen, Wohlfühlen] / [Texte: Maria Jose Protal Torices. Übers....
Sachbuch

Sutcliffe, Jenny: Die Rückenbibel - Der komplette Ratgeber zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen / Jenny Sutcliffe. [Aus dem Engl. von der MCS...
Sachbuch

Tempelhof, Siegbert ; Weiss, Daniel ; Cavelius, Anna: Faszientraining : mehr Beweglichkeit, Gesundheit, Dynamik / Siegbert Tempelhof ; Daniel Weiss ; Anna Cavelius - 2. Aufl. (Ratgeber Gesundheit)
Sachbuch

Tempelhof, Siegbert: Gesunde Gelenke schmerzfrei und beweglich : Knochen stärken und Gelenke mobilisieren ; Arthrose vorbeugen... - 5. Aufl. (GU-Ratgeber : Gesundheit)
Sachbuch

Thomschke, Ronald: Rückentraining : funktionelle Übungen für einen gesunden und starken Rücken / Ronald Thomschke - 1. Aufl.
Sachbuch

Tschirner, Thorsten: 50 Workouts für starke Bauchmuskeln : die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte / Thorsten Tschirner - 1. Aufl.
Sachbuch

Ungaro, Alycea: Fünfzehn Minuten Pilates für jeden Tag / Alycea Ungaro. [Übers. Lizzie Gilbert. Red. Janette Schroeder]
Sachbuch

Vonn, Lindsey ; Toland, Sarah: Strong is the new beautiful : Fitness, natürliche Schönheit und gesunde Ernährung / Lindsey Vonn und Sarah Toland. [Übers.: Barbara Neeb ...] - 1. Aufl.
Sachbuch

Wade, Jennifer: Das neue Bodystyling / Jennifer Wade
Sachbuch

Walker, Bradley: Anatomie des Stretching : mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit / Bradley Walker. [Übers.: Max Limper. Ill. von Pascale Pollier] - 1. Aufl.
Sachbuch

Weiß, Martin: Muskelkraft ist die stärkste Medizin : gesund und fit durch medizinische Kräftigungstherapie / Martin Weiß. Mit einem vorw. von Werner Kieser
Sachbuch