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Anatomie des Stretching

mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The anatomy of stretching (dt.)

Standort:

Verfasser:
Walker, Bradley

Verfasser Angabe:
Bradley Walker. [Übers.: Max Limper. Ill. von Pascale Pollier]

Personen:
Limper, Max [Übers.]
Pollier, Pascale [Ill.]

Schlagwörter:

Verlag:
Riva

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2009

Umfang:
187 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-86883-012-5

Inhalt:
In diesem Buch erfahren Sie, was genau beim Dehnen im Inneren Ihres Körpers passiert. 200 Farbillustrationen zeigen detasilliert, welche Muskeln bei den 114 beschriebenen, nach Körperregionen zusammengefassten Übungen gedehnt werden.

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