Die Rückenbibel - Der komplette Ratgeber zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The back bible (dt.)

• VS.T : Sport : Gymnastik, Turnen
• NK.HO : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Orthopädie

Verfasser:
Sutcliffe, Jenny

Verfasser Angabe:
Jenny Sutcliffe. [Aus dem Engl. von der MCS Schabert GmbH, München. Unter Mitarb. von Katrin Marburger und Eberhard J. Wormer]

• Rückenschule
• Ratgeber

Verlag:
Copress-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2014

Umfang:
224 S. : Ill.

ISBN:
978-3-7679-1163-5

Inhalt:
Die Rücken-Bibel ist ein international anerkanntes und praxiserprobtes Nachschlagewerk mit einer Fülle von wertvollen Tipps und Übungen für einen gesunden Rücken in jedem Alter. Sie bietet einen umfassenden
Überblick über mögliche Beschwerden von Rücken, Nacken und Schultern und liefert zahlreiche Tipps zur Selbsthilfe wie Übungsreihen, Möglichkeiten zur Verbesserung der Schlafposition, Wärme-/Hydrotherapie sowie ausführliche Ratschläge zur Behandlung von Rückenschmerzen. Schulmedizinische Ansätze werden ebenso behandelt wie Diagnostik, medikamentöse Behandlung, Operationen und Physiotherapie. Den Abschluss bildet eine Übersicht über ergänzende Therapieformen und Spezialbehandlungen.

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