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Das tut dem Nacken gut

gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Höfler, Heike

Verfasser Angabe:
Heike Höfler

Schlagwörter:

Verlag:
BLV-Buch

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2011

Umfang:
119 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
6. Aufl.

ISBN:
978-3-8354-0809-8

Inhalt:
- Nackenbeschwerden vorbeugen durch gezieltes Training und Entspannung
- Programme zur Käftigung der Muskulatur und Linderung von Beschwerden – mit Pilates-Nackenübungen - Übungen am Schreibtisch und Computer

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