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Sachbuch
Kuhn, Dörte: Rund und fit : Fitness mit Spaßfaktor für starke Frauen / Dörte Kuhn - 5. Aufl. (GU feel good!)
Sachbuch
Sachbuch
Kätzel, Christine: Fitness, Food und Faszien : 10 basics / Christine Kätzel - 1. Aufl.
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Sachbuch
Lanz, Eduard ; Aigelsreiter, Helmut: DKB - Body Control System : Dehnen Kräftigen Bewegen ; Test-Therape-Training / Eduard Lanz ; Helmut Aigelsreiter - 14. Aufl.
Sachbuch
Sachbuch
Leblond, Fabien: Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte : die 90 besten Übungsreihen ; maximal 10 Minuten / Fabien Leblond. [Übers. Ulrike Strerath-Bolz] - 1. Aufl.
Sachbuch
Sachbuch
Liebscher-Bracht, Roland ; Bracht, Petra: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher und Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den ganzen Körper - 2. Aufl.
Sachbuch
Sachbuch
Lind, Ekard: Fitness für Vielsitzer : mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause / Ekard Lind - 1. Aufl. (Gräfe und Unzer)
Sachbuch
Sachbuch
Loroff, Corinna: Fit und schlank mit Hula Hoop : [das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen] / Corinna Loroff
Sachbuch
Sachbuch
Louvard, Annick: Gymnastik für Senioren : 330 Übungen für Ihr Wohlbefinden / Annick Louvard. [Aus dem Franz. von Carolin Wiedemeyer. Fotos: Denis Boulanger] - 2. Aufl.
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Sachbuch
Low, Steven ; Ilano, Jarlo: Körperhaltung korrigieren : über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben / Steven Low ; Ilano Jarlo - 1. Aufl.
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Sachbuch
Marckhgott, Barbara: Pilates : sanft und effektiv ; das ideale Ganzkörpertraining / Barbara Marckhgott
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Sachbuch
Martin, Suzanne: 15 Minuten Stretching für jeden Tag : [alle Workouts auf DVD und online] / Suzanne Martin
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Sachbuch
Matthews, Jessica: Bleib jung mit Stretching : die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben / Jessica Matthews. Aus dem Engl. von... - 1. Aufl.
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Sachbuch
May, Christian de: Indian Balance : den Körper bewegen, während die Seele ausruht ; das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergien... (Der zuverlässige Fitnessberater)
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Mayr, Barbara: Mein Pilates-Rückenbuch : sanft aufrichten und jung bleiben! / Barbara Mayr
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Sachbuch
Mayr, Barbara: Pilates allein zu Hause : für Anfänger / Barbara Mayr
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Sachbuch
McCormack, Betsy Nagelsen ; Yorkey, MIke: Fit über 40 für Dummies : [gut in Form und rundum gesund! ; Muskeln, Sehnen und Gelenke gezielt trainieren ; Gesundheit und Wohlbefinden mit speziellen Übungen erreichen ; Verletzungen durch die richtige Te
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Sachbuch
Michaelis, Ute: Beckenbodentraining für Männer : Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden / Ute Michaelis - 2. Aufl.
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Sachbuch
Modig, Kristina: Pilates : für Kraft, Beweglichkeit und Elastizität / Kristina Modig. In Zusammenarb. mit Rikard Westman. [Übers. aus dem Schwed.: Vera Bahlk]
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Sachbuch
Mommert-Jauch, Petra ; Jauch, Janina: Gehirn-Training : das Bewegungsprogramm / Petra Mommert-Jauch ; Janina Jauch - 3. Aufl.
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Mommert-Jauch, Petra ; Schäfer, Monika: Der Nacken gesund und schmerz frei : gesund und schmerzfrei ; [mit Übungen für den Alltag] / Petra Mommert-Jauch ; Monika... (Der zuverlässige Gesundheitsberater)
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Sachbuch
Müller, Divo G. ; Hertzer, Karin: Training für die Faszien : die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe / Divo G. Müller ; Karin Hertzer - 2. Aufl.
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Sachbuch
Oellerich, Heike ; Wessels, Miriam: Faszien-Training : jünger, schöner & beweglicher / Heike Oellerich ; Miriam Wessels
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Ohne Geräte - Powefitness für Frauen : die SimpleFit-Methode / [Autorin Susann Hempel. Fotos Matthias Hangst]
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Ostertag, Sonja: Einfach besser bewegen : fit in 10 Minuten: Kurzprogramme für Rücken, Muskeln, Gelenke / Sonja Ostertag
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Perez, Beto: Zumba : das Dance-Workout / Beto Perez. Mit Maggie Greenwood-Robinson. [Übers.: Max Limper] - 1. Aufl.
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Pfitzer, Torsten: Fünfzig Workouts mit Faszienrolle und Ball : Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern / Torsten Pfitzer - 1. Aufl.
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Pilates mit Thera-Band und Co. : Power-Übungen für mehr Körpergefühl / Amiena Zylla ; Wolfgang Miessner. [Alle Fotos von Ulli Seer. Grafiken: Jörg Mair]
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Pohler, Dieter: Gymnastik- und Fitness-Tipps für Golfer : Leistung verbessern - Verletzungen vorbeugen ; Ratgeber für Golfer, Tennis- und Squashspieler sowie für alle anderen Sportarten
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Rahn, Stefanie ; Grafen, Kevin: Neuronales Training mit Fitnessgruppen : Augentraining, Gleichgewichtstraining, Bewegungstraining / Stefanie Rahn ; Kevin Grafen (Sport trifft Gehirn)
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Ramsay, Craig: Der Stretching-Anatomie Guide : das Dehnprogramm für flexible Muskeln / Craig Ramsay. Übers. aus dem Amerikan. von Claudia Callies - 1. Aufl.
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Rehm-Schweppe, Rahel: Nacken Quickies : schnell entspannt und schmerzfrei / Rahel Rehm-Schweppe
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Reim, Nora: Faszien : Kompakt-Ratgeber ; warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist ; was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen... - 1. Aufl.
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Rieth, Stefan: Faszientraining für Rücken und Nacken : schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig / Stefan Rieth - 4. Aufl.
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Riethdorf, Tanja: Faszien Pilates : Übungen für einen elastischen, straffen Körper / Tanja Riethdorf - 1. Aufl.
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Robinson, Lynne: Abnehmen mit Pilates : das einzigartige Figurtraining / Lynne Robinson. Aus dem Engl. von Maria Zybak. Mit Fotos von Eddie MacDonald. [Red.: Andreas Kobschätzky]
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Rowe, Faye ; Rose, Sara: 6 Minuten Training : Streching und Muskeltraining für Bach, Beine & Po / Faye Rowe ; Sara Rose
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Röwekamp, Andrea: Rückentraining mit Theraband und Pezziball : Übungen für einen gesunden Rücken / Andrea Röwekamp - 7. Aufl.
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Rüdiger, Margit: Die BBP-Box : Bauch, Beine, Po ; 40 Übungskarten und Begleitbuch / Margit Rüdiger - 1. Aufl.
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Schleip, Robert ; Baker, Amanda: Faszien in Sport und Alltag / Robert Schleip mit Amanda Baker. Mit Beitr. von Joanne Avison ... [Übers.: Susanne Schmidt-Wussow]
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Schleip, Robert ; Buschmann, Berengar ; Bayer, Johanna: Faszien-Krafttraining : optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen - das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip - 1. Aufl.
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