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Pilates allein zu Hause

für Anfänger

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Mayr, Barbara

Verfasser Angabe:
Barbara Mayr

Schlagwörter:

Verlag:
Ueberreuter

Erscheinungsort:
Heidelberg

Jahr:
2004

Umfang:
48 S. : zahlr. Ill. + 1 CD

Ausleihhinweis:
Achtung! 1 CD

ISBN:
3-8000-7028-6

Inhalt:
Training nach der Pilates-Methode macht Sie leistungsfähiger und entlastet Ihre inneren Organe. Es stärkt Ihre Haltungsmuskeln. Ihre Wirbelsäule wird natürlich aufgerichtet. Dadurch wirken sie Schlanker und größer. Ihr Stoffwechsel wird angekurbelt. Sie erlernen Ihre natürliche Bewegungsfähigkeit und Elastizität wieder und werden beweglicher. Das erhöht Ihre Lebensfreude. Und das Schöne ist: Sie werden rasch einen Erfolg spüren - was zusätzlich motiviert.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Ost - Schillerstraße1306SB03147VS.T MAY
Ausleihe
Verfügbar0 
Süd - Lauzilgasse1407SB00665VS.T MAY
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