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Gesund durch Fasten

bewährte ärztliche Methoden, für jeden individuell anwendbar ; Heilfasten, Intervallfasten, Kurzzeitfasten

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Rampp, Thomas
Pork, Sabine

Verfasser Angabe:
Thomas Rampp ; Sabine Pork

Schlagwörter:

Verlag:
Knaur

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2017

Umfang:
191 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-426-65807-9

Reihe:
MensSana

Inhalt:
Das Praxisbuch aus Deutschlands bekanntester Mind-Body-Klinik vereint drei Formen des Fastens: klassisches Heilfasten, Intervall-Fasten und Kurzzeit-Fasten. Denn Fasten erhöht die Lebensqualität, hält gesund und wirkt sich so auf Körper, Geist und Seele aus.
Dr. Thomas Rampp und die Oecothrophologin Sabine Pork zeigen, wie man sich sein ganz individuelles Gesundheits-Programm zusammenstellen kann. Mit einem Baukastensystem kann jeder selbst auswählen, welche Art von Fasten in seiner momentanen Lebenssituation die beste ist.
Von Gemüsebrühen über Leberwickel bis hin zur Zungen-Reinigung wird alles Wissenswerte rund ums Thema Fasten erklärt. Naturheilkundliche Tipps unterstützen das Wohlbefinden während der Fastentage.
Heilfasten ist auch eine wirksame Therapie bei zahlreichen chronischen Erkrankungen, wie Rheuma oder Bluthochdruck, und kann zur deutlichen Befindlichkeitsverbesserungen, oder sogar zur Heilung beitragen.
Der Gesundheits-Ratgeber bietet dazu genaue Anleitungen. Außerdem zeigt es, wie man durch das Fasten unter anderem das Abnehmen, die Regulierung des Blutzuckerspiegels sowie die innere Reinigung fördern kann.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof1901SB05207NK.ED RAMVerfügbar0 
Süd - Lauzilgasse1707SB03124NK.ED RAMVerfügbar0 

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