Richtig bewegen im Alter

ein orthopädischer Ratgeber für Senioren

Sachbuch

• NK.HO : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Orthopädie

Verfasser:
Tilscher, Hans
Wattrodt-Eckardt, Elena

Verfasser Angabe:
Hans Tilscher

• Bewegung
• Altern
• Sachbuch
• Gesundheit

Verlag:
Maudrich

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2010

Umfang:
205 S. : Ill.

ISBN:
978-3-85175-928-0

Interessenskreise:
Generation Plus
Generation Plus : Fit im Alter

Inhalt:
Ein besonderes Anliegen jedes älteren Menschen ist es, das Leben in Gesundheit und Beschwerdefreiheit zu führen. Erkrankungen des Bewegungsapparates stellen dies allzu häufig in Frage. Eines der großen Probleme ist zweifellos die Bewegungsarmut. Diese wirkt sich gleichermaßen auf die Gelenke wie auf deren Muskeln und deren nervliche Versorgung aus. Für Senioren gibt es spezielle Übungen, die einerseits den Notwendigkeiten der Belastung entsprechen, andererseits aber weitgehend die Sicherheit bieten, keinerlei Störungen oder Schäden zu verursachen.