Das Spermidin-Kochbuch

die besten Rezepte für ein starkes Herz, ein langes Leben und gegen Demenz

Sachbuch

• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre
• VL.KH : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen

Verfasser:
Jarisch, Reinhard

Verfasser Angabe:
Reinhard Jarisch

• Herz
• Demenz
• Kochbuch
• Spermidin

Verlag:
Kneipp-Verl.

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2023

Umfang:
125 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
1. Aufl.

Fußnote:
Das Spermidin - Kochbuch

ISBN:
978-3-7088-0836-9

Inhalt:
Sich gesünder und jünger fühlen, ohne Pülverchen und Diäten? Das ist eigentlich ganz einfach! Um den Alterungsprozess zu verlangsamen und zahlreichen Krankheiten vorzubeugen, ist es wichtig, dass unser Körper alte und beschädigte Zellen schnell und effektiv abbaut. Und um diesen Abbau so richtig anzufeuern, gibt es ein wahres Wundermittel: Das körpereigene Spermidin! Doch der Spermidin-Level sinkt im Laufe unseres Lebens und wir brauchen die richtigen Nahrungsmittel, um unserem Körper seine Dosis Spermidin zu geben. Mit Cheddar, Brokkoli, Weizenkeimen oder Sauerkraut können wir ganz unkompliziert und genussvoll gesund bleiben. 45 abwechslungsreiche Rezepte helfen mit, den Spermidin-Level natürlich zu boostern. So haben Herzinfarkt, Glaukom und Demenz keine Chance!