Rückbildung und Beckenboden

effektives Training für zu Hause

DVD

• TV.SN : Naturwissenschaft Natur Mensch Gesundheit

Verfasser:
Becker, Elli [Regie]

Verfasser Angabe:
Elli Becker [Regie]

Personen:
Alvaredo, Carla [Darsteller]
Sahin-Gsell, Emel [Darsteller]
Huckele, Bozica [Darsteller]
Dornheim, Kathleen [Darsteller]
Becker, Elli [Drehbuch]

• Wochenbettgymnastik
• Beckenboden
• Training

Verlag:
Unit Production Media Company

Erscheinungsort:
Heidelberg

Jahr:
2011

Umfang:
81 Min.; Farbe

Nebeneintrag:
Gsell, Michael [Kamera]
Fornaro, Stefan [Musik]

EAN:
4250148705305

Inhalt:
Kraft und Energie für die Zeit nach der Geburt
Das Baby ist da, die Zeit ist knapp. Was liegt da näher als ein Rückbildungs-Training für zu Hause - ganz einfach auf DVD?
Denn auch und gerade, wenn man Kinder hat, ist es wichtig, sich Zeit für sich selbst und den eigenen Körper zu nehmen!
Diese Dvd bietet Ihnen:
-ein komplettes Rückbildungs- und Beckenbodentraining
-Übungen zum Ausgleich von Alltagsbelastungen
-Kräftigungs- und Aufbautraining für die Rücken- und Bauchmuskultur
-einen umfangreichen Entspannungsteil für die seelische und körperliche Stabilität und Aufrichtung von innnen
Alle Übungseinheiten sind individuell für verschiedene Zeitabschnitte nach der Geburt konzipiert - so können Sie ihr Programm ganz bequem auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abstimmen.