Spiraldynamik schmerzfrei und beweglich

die besten Übungen für den ganzen Körper

Sachbuch

• NK.HO : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Orthopädie

Verfasser:
Larsen, Christian
Miescher, Bea

Verfasser Angabe:
Dr. med. Christian Larsen. Bea Miescher

• Sachbuch
• Übungssammlung
• Spiraldynamik

Verlag:
Trias-Verl.

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2015

Umfang:
272 S. : Ill. : 1 DVD

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-8304-8244-4

Inhalt:
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.
Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik. Mit diesen können Sie geziehlt Fehlstellungen und Schmerzen eintgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
Best-of Spiraldynamik: Die 60 besten Übungen in einem Band.
Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen geziehlt für Körperbereiche und Indikationen.
Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen.