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Die Ernährungs-Docs - unser Anti-Bauchfett-Programm

[gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte]

Sachbuch

Standort:

Verfasser Angabe:
Anne Fleck ... Mit Rezepten von Martina Kittler und Texten von Franziska Pfeiffer

Personen:
Fleck, Anne

Schlagwörter:

Verlag:
ZS Verlag

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2022

Umfang:
165 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

Auflage:
2. Aufl.

ISBN:
978-3-96584-195-6

Inhalt:
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett!

Wie das gelingt, wissen die Ernährungs-Docs: Ihre bewährte Anti-Bauchfett-Strategie basiert auf einer entzündungshemmenden und schlank machenden Ernährung, die vor allem auf hochwertige Fettsäuren, reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß setzt.

Wie entsteht Bauchfett? Was macht es so gefährlich? Und wie findet man sein persönliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben die bekannten TV-Ärzte leicht verständliche Antworten. Über 60 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-Ernährung ist.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof2201SB00784VL.KH ERN
Ausleihe
Verfügbar
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0 
Gösting2202SB00607VL.KH ERN
Ausleihe
Entliehen027.07.2022
West - Eggenberg2205SB00460VL.KH ERN
Ausleihe
Entliehen106.07.2022
Ost - Schillerstraße2206SB00951VL.KH ERN
Ausleihe
Verfügbar
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0 
Süd - Lauzilgasse2207SB00739VL.KH ERN
Ausleihe
Entliehen013.07.2022
Nord - Geidorf2208SB00590VL.KH ERN
Ausleihe
Entliehen
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001.07.2022
Andritz2209SB00514VL.KH ERN
Ausleihe
Entliehen
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005.07.2022

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