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Der Fitness-Kompass

das perfekte Training genau für dich ; [alle Trainingskonzepte im Vergleich, für Einsteiger und Fortgeschrittene, Plus: Tools, Ernährung und die besten Übungen]

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Bertram, Oliver

Verfasser Angabe:
Oliver Bertram

Schlagwörter:

Verlag:
Pietsch-Verl.

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2021

Umfang:
256 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
1. Aufl.

Fußnote:
Men's Health - der Fitness - Kompass

ISBN:
978-3-613-50918-4

Reihe:
Men's Health

Inhalt:
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteigern als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«. Ein gelungener Auftakt einer neuen Reihe in Kooperation mit Men's Health!

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof2101SB05339VS.AM BER
Ausleihe
Entliehen006.12.2022
Ost - Schillerstraße2106SB01559VS.AM BER
Ausleihe
Verfügbar0 
Süd - Lauzilgasse2107SB04678VS.AM BER
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