Verfasser:
Widmer, Alexandra
Verfasser Angabe:
Alexandra Widmer
Verlag:
Kösel-Verl.
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2018
Umfang:
1 CD : 76:53 Min.
Altersfreigabe:
16
ISBN:
978-3-466-45869-1
Inhalt:
Alleinerziehende Mütter und Väter sind ganz besonderen Belastungen ausgesetzt. Um sich davon nicht unterkriegen zu lassen, brauchen sie innere Flexibilität, um sich auf die neue Situation einzulassen - und einen festen Glauben an sich selbst.
Zum erfolgreichen Buch gibt es nun ein Best-of als Hörbuch - denn Zuhören geht auch dann, wenn man erschöpft ist. Alexandra Widmer zeigt mit vielen hilfreichen Tipps und Beispielen, wie der Umgang mit schmerzlichen Gefühlen, die Burn-out-Prävention und die Stressverarbeitung in dieser speziellen Lebensphase gelingen können.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
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Süd - Lauzilgasse | 1807SB02228 | TD.PN.M
WID Ausleihe | Verfügbar | 0 |