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Achtsamkeit und Schmerz

Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern ; Buch und Hör-CD ; mit Zusatzmaterial zum Download

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Derra, Claus
Schilling, Corinna

Verfasser Angabe:
Claus Derra und Corinna Schilling

Schlagwörter:

Verlag:
Klett-Cotta

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2017

Umfang:
234 S. : Ill., graph. Darst. + 1 CD

Ausleihhinweis:
Beil.: 1 CD

ISBN:
978-3-608-96099-0

Inhalt:
Mit Achtsamkeitsübungen - richtig angewandt - lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfachen Übungen, die Betroffenen ein gutes Leben trotz Schmerz ermöglichen.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
West - Eggenberg1805SB00986NK.VET DER
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Verfügbar0 
Nord - Geidorf1808SB01403NK.VET DER
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