SOS Schlank ohne Sport

das Kochbuch ; über 160 leckere Rezepte mit Power-Lebensmitteln ; mit Vier-Wochen-Plan zur Entgiftung und Ernährungsumstellung

Sachbuch

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen
• VL.KH : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen

Verfasser:
Bachman, Katharina

Verfasser Angabe:
Katharina Bachmann

• Diät
• Kochbuch
• Stoffwechsel

Verlag:
Goldmann-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2016

Umfang:
143 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-442-22145-5

Reihe:
Goldmann

Inhalt:
"SOS Schlank ohne Sport" überzeugte auf Anhieb eine große Leserschaft - Zigtausende haben inzwischen mit dem Stoffwechselprogramm aus den Tropen erfolgreich abgenommen und ein neues Ernährungsbewusstsein entwickelt. Das Geheimnis: ein hocheffektiver 7-Tage-Detox-Plan sowie die Umstellung auf eine Ernährung mit wertvollen Superfoods wie beispielsweise Kokosnussöl, Chia-Samen oder Gula Malacca. Im gleichnamigen Kochbuch legt Katharina Bachman jetzt nach - mit vielen leckeren Rezepten und einem leicht umsetzbaren Praxisprogramm. Nach der Entgiftungswoche folgen drei Wochen mit detaillierten Tagesplänen, weiteren köstlichen Rezepten - auch zum Naschen -, Tipps für Gesundheitsbewusste und einem großen Frage-Antwort-Teil.
Mit 100 Rezepten und 30 Foodfotos.

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