Salat macht dick!

hören Sie auf zu hungern und werden Sie schlank

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Skinny chicks don't eat salads (dt.)

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen

Verfasser:
Avanti, Christine

Verfasser Angabe:
Christine Avanti

Personen:
Wirth, Karin [Übers.]

Sprache:
---

• Abmagerungsdiät
• Gewichtsabnahme
• Ratgeber

Verlag:
Goldmann-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2011

Umfang:
181 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-442-17210-8

Reihe:
Goldmann

Inhalt:
Viele Salate haben mehr Kalorien als Fastfood. Salat ist gesund und macht dick! Viele Frauen kennen das Gefühl, dass Sie umso eher zunehmen, je weniger Sie essen, besonders wenn sie sich "bloß" auf einen "gesunden" Salat beschränken. Die Ernährungsberaterin Christine Avanti hat Tausende Klienten betreut, die dieselben erfolglosen Ernährungsstrategien angewendet hatten. Ihre Lösung? Mehr, und öfter! essen. Denn das hält den Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über stabil. Und wer die richtigen Dinge zur richtigen Zeit isst, kann damit innerhalb der ersten Woche bis zu drei Kilo abnehmen.

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