Techniken zur Bewältigung von Depressionen

wie Ihr Gehirn Sie depressiv macht und was Sie dagegen tun können

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The 10 best-ever depression management techniques (dt.)

• PP.KA : Psychologie : Klinische Psychologie : Angststörungen, Depression, Posttraumatische Belastungsstörung

Verfasser:
Wehrenberg, Margaret

Verfasser Angabe:
Margaret Wehrenberg. Aus dem Engl. von Claudia Campisi

Personen:
Campisi, Claudia [Übers.]

• Bewältigung
• Depression
• Ratgeber

Verlag:
Junfermann

Erscheinungsort:
Paderborn

Jahr:
2013

Umfang:
274 S. : graph. Darst.

ISBN:
978-3-87387-845-7

Reihe:
Aktive Lebensgestaltung

Inhalt:
Warum zählen Depressionen zu den am meisten verbreiteten psychischen Erkrankungen? Warum ist es so unglaublich schwer, Lethargie, Gefühle von Unzulänglichkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und sich im Kreis drehende negative Gedanken zu behandeln? Warum wird man diese Symptome nicht einfach wieder los? Was kann man als Betroffene/r tun, um wieder vollständig zu genesen? Wer diese Fragen beantworten und damit seine Depression verstehen möchte, muss zunächst verstehen, wie sein Gehirn funktioniert. Margaret Wehrenberg präsentiert die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften auf leserfreundliche Weise und legt ein Handbuch vor, das Ihnen hilft, mit der Depression umzugehen und sie schließlich zu besiegen.

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