Einheits Sachtitel:
Run for life (dt.)
Verfasser:
Murphy, Samantha
Verfasser Angabe:
Samantha Murphy. [Übers. aus dem Engl. von Maria Andreas-Hoole]
Personen:
Andreas-Hoole, Maria [Übers.]
Verlag:
BLV -Ges.
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2005
Umfang:
173 S. : Ill.
Auflage:
2., durchges. Aufl.
ISBN:
978-3-405-16716-5
Inhalt:
Dieser Laufguide eignet sich für Einsteigerinnen ebenso wie für die fortgeschrittene Läuferin. Er basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, auf dem Expertenrat von Laufprofis und den Erfahrungen von Läuferinnen aller Leistungsklassen.
Sie lernen, wie Sie Spaß am Laufen haben und motiviert bleiben, was Sie essen und trinken müssen, um Ihre Energie zu steigern, wie Sie richtig stretchen und Sportverletzungen vermeiden.
Der Laufguide zeigt, wie Sie in jedem Lebensalter laufen können, wie Sie sich realistische Trainingsziele setzen und wie Sie die Herausforderung steigern können. Mit seiner Hilfe werden Sie endlich die Läuferin, die Sie schon immer sein wollten!
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
---|---|---|---|---|---|
West - Eggenberg | 1305SB02415 | VS.LL
MUR Ausleihe | Verfügbar | 0 | |
Süd - Lauzilgasse | 1407SB00587 | VS.LL
MUR Ausleihe | Verfügbar | 0 |
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