Besser sehen

[in täglich 5 Minuten]

Sachbuch

• NK.HP : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Erkrankungen und Biologie der Augen

Verfasser:
Hätscher-Rosenbauer, Wolfgang

Verfasser Angabe:
Wolfgang Hätscher-Rosenbauer

• Augentraining
• Übungssammlung
• Ratgeber

Verlag:
Gräfe und Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2011

Umfang:
80 S. : Ill. + 1 Audio CD

Ausleihhinweis:
Beil.: Audio CD

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-8338-2215-5

Interessenskreise:
Health and more
Health and more : Krankheitslehre

Reihe:
GU Multimedia

Inhalt:
Immer mehr Informationen nehmen wir fast ausschließlich durch die Augen auf: Über Computerbildschirme, Laptops, Handy-Displays, Spielekonsolen, Fernseher und Kinoleinwände. Der Sehsinn ist dabei großen und oft einseitigen Belastungen ausgesetzt. Sehprobleme und Sehschwächen sind immer häufiger die Folge. Was vielen nicht bewusst ist: Schon durch kleine Übungen kann man die Sehkraft wieder verbessern. Sehtrainer Wolfgang Hätscher-Rosenbauer zeigt, wie die Augen im Zusammenspiel mit Gehirn und Körper ganzheitlich trainiert werden können. Einfache Kurzprogramme helfen dabei, das Sehfeld zu weiten und die Augenlinsen elastisch zu halten, den Blick zu schärfen und Farben leuchtender wahrzunehmen, die Augenbeweglichkeit zu fördern und die Sehleistung von Augen und Gehirn zu optimieren. Alles, was man dazu braucht, sind fünf Minuten Zeit täglich. Dieser Ratgeber plus CD zeigt, wie es geht: einfach, schnell und unkompliziert!

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