Yoga in der Schwangerschaft

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Yoga for pregnancy (dt.)

• NK.VEO : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken : Yoga

Verfasser Angabe:
Françoise Barbira Freedman. [Fotos: Russell Sadur. Red.: Diane Zilliges. Übers.: Gabriele Augenstein]

Personen:
Freedman, Francoise Barbira

• Schwangerschaft
• Yoga
• Übungssammlung

Verlag:
Dorling Kindersley

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2004

Umfang:
160 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
3-8310-0627-X

Interessenskreise:
Health and more
Health and more : Schwangerschaft und Geburt

Inhalt:
Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gegen typische Beschwerden wie Ängste, Müdigkeit und Rückenschmerzen - so können sich Frauen auf natürlichem Wege ganz gezielt auf eine leichtere Geburt vorbereiten.

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