Remind

dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst : so befreist du dich von belastenden Mustern

Sachbuch

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Diewald, Yvonne

Verfasser Angabe:
Yvonne Diewald

Sprache:
Deutsch

• Gehirn
• Belastung
• Bewältigung
• Problem
• Verhaltensmuster
• Ratgeber

Verlag:
Allegria

Erscheinungsort:
Berlin

Jahr:
2024

Umfang:
316 Seiten, Illustrationen

ISBN:
978-3-7934-2457-4

Inhalt:
Wie oft scheitern wir daran, unser Leben zu verbessern, obwohl wir es doch unbedingt wollen? Dies liegt in Wahrheit nicht an uns, sondern an der Funktionsweise des Gehirns. Doch das Gehirn kann lernen, für uns statt gegen uns zu arbeiten. Yvonne Diewald zeigt mit ihrer wissenschaftlich fundierten REMIND®-Methode, wie hartnäckige Probleme wie Depressionen, Ängste, Schwierigkeiten in Beziehungen oder im Umgang mit Finanzen aufgelöst werden können - für ein zufriedenes und glückliches Leben.