Schluss mit dem Brainfuck

befreie dich von Angst, Depression, Wut, Trauma und Triggern

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Unfuck your brain (dt.)

• PP.KA : Psychologie : Klinische Psychologie : Angststörungen, Depression, Posttraumatische Belastungsstörung

Verfasser:
Harper, Faith G.

Verfasser Angabe:
Faith G. Harper. Aus dem Engl. von Max Limper

Personen:
Limper, Max [Übers.]

• Heilung
• Trauma
• Depression
• Angststörung
• Ratgeber

Verlag:
Yes Publishing

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2023

Umfang:
203 S.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-9690526-0-0

Inhalt:
Unser Gehirn tut sein Bestes, um uns zu helfen, aber hin und wieder kann es sich als echtes Arschloch erweisen - es hat Aussetzer, wird süchtig nach Dingen oder schaltet im ungünstigsten Moment komplett ab. Ihm ist klar, dass das nicht gut ist, aber manchmal kann es einfach nicht anders - vor allem, wenn es von einem Trauma besessen ist, über das es nicht hinwegkommen kann. Hier kommt dieses lebensverändernde Buch ins Spiel.
Mit Wissenschaft, Humor, Geduld und jeder Menge Schimpfwörtern erklärt Dr. Faith Harper, was in unserem Schädel vor sich geht, wenn da oben etwas durcheinandergeraten ist. Mit wirkungsvollen Techniken lässt sich das aus dem Gleichgewicht geratene Gehirn wieder umschulen, damit es angemessen auf die Nicht-Notfälle des Alltags reagieren und alte oder neu erworbene Traumata, insbesondere die posttraumatische Belastungsstörung, erfolgreich überwinden kann.