Schlank! Ganz einfach

sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern ; + 30 neue Rezepte! ; [alle Rezepte frei von raffiniertem Zucker!]

Sachbuch

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen
• VL.KH : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen

Verfasser:
Fleck, Anne

Verfasser Angabe:
Anne Fleck. Food-Fotogr.: Hubertus Schüler. Rezepte: Bettina Matthaei ...

Personen:
Schüler, Hubertus [Fotogr.]
Matthaei, Bettina

• Ernährung
• Diät
• Kochbuch

Verlag:
Goldmann-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2023

Umfang:
188 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-442-17990-9

Inhalt:
Die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte aus dem fast unerschöpflichen Repertoire von Dr. Anne Fleck in einem praktischen Band für jeden Tag! Mit ihrem darmgesunden und antientzündlichen Ernährungsansatz, der Darmflora und Stoffwechsel neu aufbaut, gelingt Anne Fleck, woran viele gescheitert sind: Überflüssige und gefährliche Fettpolster schmelzen kontinuierlich. Ihre Patienten werden nicht nur langfristig schlanker, auch die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Fettleber, Demenz, Autoimmunkrankheiten und Krebs sinken. Wer sich nach diesen Rezepten ernährt, stoppt Zuckersucht, fettbedingte Entzündungsprozesse und Heißhungerattacken, füllt wichtige Nährstoffdepots auf und schafft es, die eigene Darmflora wieder auf schlank und gesund zu programmieren.