Besser Kraul-Schwimmen

[die richtigen Techniken, um länger und ökonomischer zu schwimmen. 15 grundlegende Methoden zur Verbesserung der Effizienz. Die verschiedenen Kraul-Stile vom Becken bis ins Freiwasser]

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Le guide du crawl moderne (dt.)

• VS.WS : Sport : Wassersport : Schwimmen

Verfasser:
Séhel, Solarberg

Verfasser Angabe:
Solarberg Séhel

Verlag:
Copress-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2020

Umfang:
152 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
2. Aufl.

ISBN:
978-3-7679-1201-4

Inhalt:
Dieses Buch ist aus dem Blog »www.leplaisirdenager.blogspot.com« (etwa: »Die Freude am Schwimmen«) hervorgegangen und analysiert vollständig und sehr methodisch den Kraulstil.
Dabei wird auf alle Aspekte der Technik eingegangen: die horizontale Wasserlage, der Unterarmeinsatz, die Atmung, der Beinschlag etc. Außerdem geht der Autor detailliert auf die unterschiedlichen Kraularten, das verwendete Material und verschiedene Trainingsvorschläge ein. Das Buch bietet Ratschläge und Ideen im Überfluss.

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