Die Seelen-Docs

Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out

Sachbuch

• PP.YP : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung : Ratgeber Lebenskrisen und -probleme

Verfasser:
Ströhle, Andreas
Rogoll, Janina
Fydrich, Thomas

Verfasser Angabe:
Andreas Ströhle ; Janina Rogoll ; Thomas Fydrich

• Erschöpfung
• Psyche
• Depression
• Gesundheit
• Burn-out-Syndrom
• Ratgeber

Verlag:
Knaur MensSana

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2023

Umfang:
189 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-426-65925-0

Inhalt:
Antriebslosigkeit, das Gefühl innerer Leere oder keine Freude mehr am Leben, wer hat das nicht schon mal erlebt? Doch was davon ist noch normal, und wann sollte ich mir professionelle Hilfe holen? Welche Therapiemöglichkeiten gibt es? Was kann ich selbst für mich tun, um meinen Alltag wieder meistern zu können oder gar nicht erst zu erkranken?
Die Seelen-Docs, das Kompetenzteam für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie, vermitteln in ihrem neuen Ratgeber leicht verständlich alles notwendige Grundlagenwissen zu Depressionen. Vorgestellt werden mögliche Ursachen, Therapiemethoden und praxiserprobte Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige. Das Kompaktprogramm für eine stabile Psyche ist zur begleitenden Behandlung ebenso geeignet wie zur Prävention.

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