Bluthochdruck selbst senken

das erfolgreiche 8-Schritte-Programm ; alles, was Sie wissen müssen

Sachbuch

• NK.HB : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Erkrankungen und Biologie von Herz, Kreislauf, Blut und Blutgefäßen

Verfasser:
Martinez, Ramon

Verfasser Angabe:
Ramon Martinez

• Hypertonie
• Blutdruck
• Ratgeber

Verlag:
Humboldt

Erscheinungsort:
Hannover

Jahr:
2023

Umfang:
168 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-8426-3169-4

Inhalt:
Bluthochdruck schädigt die Blutgefäße im Körper und kann zu schweren Folgeerkrankungen wie Schlaganfällen, Herzinfarkten, Nierenschäden oder Augenerkrankungen führen. Mit der richtigen Behandlung können diese jedoch leicht vermieden werden. Dr. Ramon Martinez stellt die hervorragenden Möglichkeiten vor, mit denen ein hoher Blutdruck behandelt werden kann. Das Beste: Jeder kann selbst ganz wesentlich dazu beitragen, seinen Blutdruck zu senken und seine Lebensqualität zu verbessern. Schritt für Schritt werden einfache Maßnahmen beschrieben, mit denen man ganz ohne oder mit weniger Medikamenten den Blutdruck normalisieren und sich wieder fitter und leistungsfähiger fühlen kann - von gesunder Ernährung bis hin zu einer Veränderung des Lebensstils.