Gesund, stark, schön

so geht Frauengesundheit heute ; nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen und Co.

Sachbuch

• NK.GF : Medizin, Gesundheit : Sexualmedizin, Famlienplanung : Frauenmedizin, Gynäkologie

Verfasser:
Blumhagen, Vanessa
Funck, Anna

Verfasser Angabe:
Vanessa Blumhagen ; Anna Funck

• Gesunde Lebensführung
• Gesunde Ernährung
• Gesundheit
• Prävention
• Frau

Verlag:
Mvg-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2023

Umfang:
286 S.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-7474-0555-0

Inhalt:
Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Blähbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen und die Nerven zum Zerreißen gespannt: Viele Frauen sind weit entfernt von ihrem besten Selbst.

Die SPIEGEL-Bestsellerautorinnen Vanessa Blumhagen und Anna Funck haben genau das durchgemacht. Auf der Suche nach Lösungen haben die Journalistinnen recherchiert sowie spannende Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsexperten interviewt und das gesammelte Wissen in diesem Buch zusammengetragen. Es ist gar nicht so schwer, wieder zu sich und seiner Natur zurückzufinden, sich großartig zu fühlen und dabei toll auszusehen. Jede Frau kann das!

In diesem unterhaltsamen wie fundierten Buch zeigen die Autorinnen, dass wir uns nicht mit den Problemen abfinden müssen. Und das Beste: Die Umsetzung ist einfach. Denn schon die richtige Reihenfolge beim Essen beugt Übergewicht und Erschöpfung vor, Vitalpilze ohne Nebenwirkungen bringen uns wieder in Balance und ein fitter Darm sorgt für mehr Gelassenheit im Alltag.

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