Achtsam durch die Schwangerschaft

Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Naturheilmittel, Ernährung

Sachbuch

• NK.GGS : Medizin, Gesundheit : Sexualmedizin, Famlienplanung : Schwangerschaft und Geburt, Geburtshilfe : Säuglingspflege

Verfasser:
Donegan, Tracy

Verfasser Angabe:
Tracy Donegan. Übers.: Karin Hofmann

Personen:
Hofmann, Karin [Übers.]

• Schwangerschaft
• Meditation
• Ernährung
• Yoga
• Achtsamkeit

Verlag:
Dorling Kindersley-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2020

Umfang:
224 S. : Ill.

ISBN:
978-3-8310-4034-6

Inhalt:
Hände an den Bauch und tief durchatmen! Dieses einzigartige Schwangerschaftsbuch begleitet Sie Trimester für Trimester durch das Wunder der Schwangerschaft. Von Schwangerschaftsyoga über Achtsamkeitsmeditation bis zu Ernährung in der Schwangerschaft und Hypnobirthing - atmosphärisch bebilderte Anleitungen, Tipps und fundiertes Wissen unterstützen Sie dabei, die Veränderungen Ihres Körpers zu verstehen, jeden Moment zu genießen und sich optimal auf Ihre Mutterrolle vorzubereiten.
Ihr Weg zur achtsamen Schwangerschaft: Erleben Sie mit diesem ganzheitlichen Schwangerschaftsratgeber die Faszination der Schwangerschaft in ihrer gesamten Intensität!