Wir reden nicht, wir tun es

oder worauf wollen wir warten?

Sachbuch

• PP.EAR : Psychologie : Entwicklungspsychologie : Erwachsenen- und Alterspsychologie : Ratgeber für ältere Menschen
• NK.L : Medizin, Gesundheit : Physiologie und Gesundheitspflege einzelner Lebensphasen, Altersbiologie, Anti-Aging

Verfasser:
Grieshofer, Peter
Grieshofer, Dagmar

Verfasser Angabe:
Peter Grieshofer ; Dagmar Grieshofer

• Sexualität
• Altern
• Ernährung
• Gesundheit
• Sport
• Ratgeber

Verlag:
Buchschmiede

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2023

Umfang:
152 S. : Ill.

ISBN:
978-3-99152-162-4

Inhalt:
Die Generation 55 plus ist die meist vergessene Generation. Sie wird immer größer und wichtiger. Das Buch beschäftigt sich damit, wie kann ich gesund und aktiv älter werden. Es werden die Themen Ernährung, Sport, Lebensstil, Nahrungsergänzungsmittel und Wohlempfinden diskutiert, wobei auf internationale wissenschaftliche Daten zurückgegriffen wird.
Älter werden soll nicht Krankheit und Pflege bedeuten, sondern Aktivität und Lebensfreude.

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