Das Kinderwunsch-Kochbuch

[zyklusgerechte Ernährung als Vorbereitung auf eine gesunde Schwangerschaft ; mit 4-Wochen-Programm und 50 Rezepten]

Sachbücher Sprachen

• NK.G : Medizin, Gesundheit : Sexualmedizin, Famlienplanung
• VL.KW : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen : Weitere Themen

Verfasser:
Petersen, Dunja

Verfasser Angabe:
Dunja Petersen

• Anleitung
• Befruchtung
• Hormon
• Kinderwunsch
• Menstruationszyklus
• Ernährung
• Kochbuch

Verlag:
Riva-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2023

Umfang:
175 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
1. Aufl.

Fußnote:
Das Kinderwunsch - Kochbuch

ISBN:
978-3-7423-2418-4

Interessenskreise:
Health and more
Health and more : Schwangerschaft und Geburt

Inhalt:
Vom Kinderwunsch zum Wunschkind - die richtige Ernährung kann ein Schlüssel dafür sein! Die erfahrene Ärztin und Autorin Dr. Dunja Petersen erklärt in diesem Ratgeber, wie man mithilfe von einfachen Rezepten die Fruchtbarkeit und die Chancen für eine Einnistung erhöht. Es gilt, Lebensmittel richtig auszuwählen und zu kombinieren und wichtige Nährstoffe aufzunehmen. Da der weibliche Zyklus und die hormonelle Balance eine große Rolle spielen, hilft ein 4-Wochen-Ernährungsprogramm, abgestimmt auf die vier Zyklusphasen, die Harmonie wiederherzustellen und den Körper optimal auf eine Empfängnis vorzubereiten. Auch Zyklusstörungen und das Post-Pill-Syndrom werden hier erklärt und passende Ernährungskonzepte vorgestellt. Der perfekte Begleiter auf dem Weg zum Wunschkind!

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