Die mediterrane Küche

vielfältig, bunt und gesund ; die besten Rezepte aus dem sonnigen Süden ; [Italien, Spanien, Griechenland und Co.]

Sachbuch

• VL.KRE : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen : Regionale Kochkunst : Europa

Verfasser Angabe:
[Red.: Falko Spiller]

Personen:
Spiller, Falko [Red.]

• Kochbuch

Verlag:
Readers Digest-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2022

Umfang:
160 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-96211-032-1

Inhalt:
Viel frisches Gemüse, Fisch und Olivenöl das sind die Zutaten, die Gerichte aus dem Mittelmeerraum so köstlich machen. In diesem Kochbuch finden Sie schnelle Rezepte aus Südspanien, Südfrankreich, Italien, Griechenland, dem Nahen Osten und Nordafrika.

Die Mittelmeerküche ist bekannt für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit ohne Verzicht auf Geschmack. Frische Kräuter sorgen für Pep auf dem Teller. Buntes Gemüse sowie Fisch und Meeresfrüchte machen nicht nur optisch Eindruck, sondern überzeugen mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen.

- Gesunde Rezepte, die schmecken: Von Antipasti-Rezepten bis zu unwiderstehlichen Desserts
- Mit frischen Zutaten Wohlstandskrankheiten vorbeugen: Das Geheimnis der Mittelmeerdiät
- Mehr als 60 mediterrane Rezepte mit Bildern, die Appetit machen!
- Mit Hintergrundwissen über die mediterrane Ernährung
- Schnelle, unkomplizierte Zubereitung: Leckere Gerichte für jeden Tag

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