The mountain is you

wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The mountain is you (dt.)

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Wiest, Brianna

Verfasser Angabe:
Brianna Wiest. Aus dem amerikan. Engl. von Renate Graßtat

Personen:
Graßtat, Renate [Übers.]

• Lebensführung
• Selbstbestimmung
• Verhaltensmuster
• Ratgeber

Verlag:
Piper-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2023

Umfang:
213 S.

Auflage:
3. Aufl.

ISBN:
978-3-492-07160-4

Inhalt:
Du willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück?
Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht und du dich über so vieles freuen könntest?
Du hast Ängste, die dich daran hindern, neue Wege einzuschlagen?

Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen - und sabotieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum hören wir nicht einfach auf damit, uns selbst im Weg zu stehen?

Einfühlsam, aber mit Nachdruck, zeigt Bestsellerautorin Brianna Wiest anhand von alltäglichen Beispielen, wie selbstsabotierende Verhaltensweisen aussehen können, und erklärt, wie wir unsere eigenen Blockaden lösen und unsere schädlichen Verhaltensweisen überwinden können. Anhand ihrer psychologischen und philosophischen Erkenntnisse können wir lernen, wie unser bestmögliches zukünftiges Selbst zu handeln, und so unser Potenzial voll ausschöpfen.

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