Zehnmal glücklicher

wie du loslässt, was dich zurückhält

Sachbuch

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
O'Kane, Owen

Verfasser Angabe:
Owen O'Kane

• Glück
• Achtsamkeit
• Ratgeber

Verlag:
Südwest-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2023

Umfang:
253 S.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-517-10182-8

Inhalt:
Willst du glücklicher werden? Nicht nur ein bisschen, sondern richtig glücklich?
Egal ob auf der Arbeit, im Privaten, in Beziehungs- oder in Geldfragen: Unsere Leben sind voll von Stress, Selbstzweifeln und Ängsten. Wir machen uns endlos Gedanken, werden von Sorgen über alles mögliche zermürbt und wissen oft nicht, wie und was wir loslassen können.
Dass wir uns aber von diesen Belastungen befreien können, geht - und in seinem neuen Buch. In diesem erklärt Owen O'Kane anhand der zehn größten Problemfelder, wie man das anpacken kann. Auf verständliche Weise zeigt Owen, wie man neue, gesündere Perspektiven auf seine Probleme schaffen, dadurch schädliche Verhaltensmuster ablegen und zu einem glücklicherem Leben finden kann.

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