Mama-Selflove

Survival-Guide für den perfekt unperfekten Familienwahnsinn

Sachbuch

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Enz, Verena

Verfasser Angabe:
Verena Enz

• Familie
• Mutter
• Ratgeber
• Selbstliebe

Verlag:
Herder

Erscheinungsort:
Freiburg / Br.

Jahr:
2023

Umfang:
192 S.

Auflage:
[1. Aufl.]

ISBN:
978-3-451-60130-9

Inhalt:
Egal ob 1, 2, 3 oder gar 4 Kinder (wie bei der Autorin) - alle Mamas sitzen in einem Boot und rudern zwischen dem falsch gestrichenen Marmeladebrot und der allmorgendlichen Strumpfhosenproblematik zeitweise ums blanke Überleben. Wie Frauen, statt im Mamawahnsinn unterzugehen, auch relaxt, gechillt und gelassen sein können, beschreibt Familienbloggerin Verena Enz. Ihr Motto: Weniger Perfektion, mehr Lebensfreude! Ihr Buch gibt Einblick in das Leben der Vierfach-Mama und anderer Mütter und zeigt humorvoll und mit praxiserprobten Tipps, Worksheets und Übungen, wie der turbulente Mama-Alltag erleichtert und die Nerven ganz easy gestärkt werden können.