Zyklus im Glück

wie du PMS, Regelschmerzen und andere Hormonprobleme endlich loswirst ; [mit 44 Zyklusfood-Rezepten]

Sachbuch

• NK.GF : Medizin, Gesundheit : Sexualmedizin, Famlienplanung : Frauenmedizin, Gynäkologie

Verfasser:
Roch, Jessica

Verfasser Angabe:
Jessica Roch

• Heilung
• Hormonstoffwechsel
• Menstruation
• PMS-Syndrom

Verlag:
Gräfe und Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2022

Umfang:
192 S. : Ill.

Auflage:
2. Aufl.

ISBN:
978-3-8338-8535-8

Inhalt:
Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung, Gewicht und vieles mehr auswirken. Oftmals kommen noch Regelschmerzen oder PMS ins Spiel, die einem das Leben ganz schön vermiesen. Sogenannte »Frauenprobleme« werden aber häufig weggewischt oder klein geredet. Dabei lassen sich Beschwerden sehr wohl lindern oder heilen! Ausgehend von der eigenen leidvollen Erfahrung erklärt Jessica Roch, zertifizierte Ernährungsberaterin und Zykluscoach, wie du deine Hormonbalance in den einzelnen Phasen sanft unterstützt.

BenutzerInnen, die dieses Medium interessierte, haben auch folgende Medien entliehen:

Die Hormonformel