Verfasser:
Dreier, Ulrike
Verfasser Angabe:
Ulrike Dreier
Verlag:
Trias-Verl.
Erscheinungsort:
Stuttgart
Jahr:
2022
Umfang:
143 S. : zahlr. Ill.
Auflage:
1. Aufl.
Fußnote:
Das einfachste Ayurveda - Kochbuch aller Zeiten
ISBN:
978-3-432-11478-1
Inhalt:
Die alltagstaugliche Ayurveda-Küche
Du kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch lieben. Denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten und ohne exotische Lebensmittel und Gewürze aus. Und das ohne komplizierte Typenlehre.
Über 120 Rezepte - passend für alle drei Doshas: stärkende Frühstücke, To-Go-Gerichte, Meal-Prep, köstliche Chutneys und Schnelles für den Feierabend. So kommen Vata, Pitta und Kapha in Balance.Mein kleines Gewürzregal: mit nur 10 Gewürzen wie Zimt, Kardamom oder Kurkuma den Geschmack des Ayurveda genießen.Wohlgefühl ganz nebenbei: die Verdauung normalisieren, Energie bekommen, Achtsamkeit schulen - und einfach köstlich essen.
Maximal gesund und lecker - minimaler Aufwand.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
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Zanklhof | 2201SB01226 | VL.KV
DRE Ausleihe | Entliehen | 0 | 06.05.2024 |