Digitaler Stress

wie er uns kaputt macht und was wir dagegen tun können ; [neu: Tipps zur Stressreduktion bei Videokonferenzen, Homeoffice und Co.]

Sachbuch

• GS.ON : Soziologie : Soziologie der Information
• NT.E : Technik, Industrie, Handwerk, Gewerbe : Informatik, EDV
• GW.PRK : Wirtschaft : Arbeits- und Betriebspsychologie : Ratgeber Karriereplanung und Berufsalltag : Konfliktbewältigung im Berufsalltag

Verfasser:
Riedl, René

Verfasser Angabe:
René Riedl

• Elektronische Medien
• Multitasking
• Work-Life-Balance
• Stressbewältigung
• Elektronische Überwachung
• Stress
• Gesundheit
• Informationsüberlastung
• Produktivität
• Digitalisierung
• Ratgeber

Verlag:
Linde-Verl.

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2021

Umfang:
259 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
2. Aufl.

ISBN:
978-3-7093-0673-4

Inhalt:
Forschungsbefunde und Praxisberichte zeigen, dass die Allgegenwart digitaler Technologien und Kommunikationsmittel Menschen stark unter Stress setzt. Zu viele Informationen in kurzer Zeit, ständige Unterbrechungen durch das Smartphone, laufende Systemeinführungen, Unzuverlässigkeiten wie Systemabstürze, aber auch computerbasierte Überwachung und der mögliche Jobverlust durch die fortschreitende Digitalisierung sind nur einige der Auslöser von Stress und haben damit negative Effekte auf Gesundheit, Wohlbefinden und Produktivität. In seinem Buch stellt Technostress-Experte René Riedl Studienergebnisse und Praxiserkenntnisse vor und zeigt, welche Bewältigungsstrategien geeignet sind, die negativen Auswirkungen von digitalem Stress zu vermeiden oder zumindest abzuschwächen.