Zweihundert gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken

Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung ; [für ein gesünderes und glücklicheres Leben]

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The science of living: 219 reasons to rethink your daily routine (dt.)

Hauptsachtitel Ansetzung:
200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken

• NK.AHG : Medizin, Gesundheit : Allgemeine und einführende Schriften : Öffentliches Gesundheitswesen, Sozial- und Arbeitsmedizin, Vorsorgemedizin : Gesunde Lebensweise, Gesundheitsrisiken,

Verfasser:
Farrimond, Stuart

Verfasser Angabe:
Stuart Farrimond. [Übers.: Anke Wellner-Kempf]

Personen:
Wellner-Kempf, Anke [Übers.]

• Gesunde Lebensführung
• Gewohnheit
• Ratgeber

Verlag:
Dorling Kindersley-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2021

Umfang:
255 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-8310-4162-6

Inhalt:
Putzt man seine Zähne am Besten vor oder nach dem Frühstück? Warum frieren Frauen mehr als Männer und warum wird man immer im Urlaub krank? Dieser bahnbrechende Ratgeber liefert endlich die Antworten auf die brennendsten Fragen hinter unseren täglichen Lebensgewohnheiten. Fundierte wissenschaftliche Erklärungen gehen allen Aspekten des täglichen Lebens auf den Grund und nehmen gängige Alltagsmythen ganz genau unter die Lupe.

Die Wissenschaft hinter einem gesunden Leben
Gestalten Sie Ihren Tag mit diesem Lebensratgeber aktiver, glücklicher und produktiver! Oft erreichen wir mit unseren vermeintlich gesunden Alltagsroutinen leider genau das Gegenteil: So können zu viele Gläser Wasser am Tag unsere Niere überfordern und ein zu früh konsumierter Kaffee am Morgen macht uns unproduktiver. Doch damit ist jetzt Schluss! Mit soliden wissenschaftlichen Fakten löst dieser Ratgeber die hartnäckigsten Irrglauben rund um alltägliche Lebensgewohnheiten in Luft auf!

-Fundierter Ratgeber für eine gesunde Lebensweise im Alltag
- Praktische Gesundheitstipps
- Anschauliche Infografiken und Illustrationen

Entdecken Sie die Wissenschaft hinter Ihren täglichen Lebensgewohnheiten! Dieses Buch macht Schluss mit Halbwahrheiten und liefert Ihnen fundierte Fakten für ein gesünderes und glücklicheres Leben.

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