MTB Training

topfit für: Hausrunde, Alpencross, Marathon

Sachbuch

• VS.R : Sport : Radsport

Verfasser:
Böhme, Tim
Haar, Jochen

Verfasser Angabe:
Tim Böhme ; Jochen Haar

• Marathon
• Mountainbiking
• Training

Verlag:
Bruckmann-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2018

Umfang:
191 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-7654-5634-3

Inhalt:
Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten, um sich den Traum vom Alpencross oder Marathon zu verwirklichen?

Profi Tim Böhme und MountainBIKE-Redakteur Jochen Haar geben das Einmaleins des Trainings in zehn Kapiteln wieder und erklären, wie Biker fitter, schneller und besser werden - egal, ob im Rennen oder auf Tour. Der Ratgeber »MTB-Training« vermittelt viel Wissen in praxisorientierter Art und Weise.

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