Luft nach oben

wie richtiges Atmen uns stärker macht

Sachbuch

• NK.HH : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Erkrankungen und Biologie der Atemwege, sowie von Hals, Nase und Ohren

Verfasser:
Barczok, Michael

Verfasser Angabe:
Michael Barczok. Mit hilfreichen Übungen aus der Praxis von Atemtherapeutin Susanne Menrad-Barczok

• Atemtechnik
• Lungenfunktion

Verlag:
Lübbe

Erscheinungsort:
Köln

Jahr:
2018

Umfang:
287 S. : Ill.

ISBN:
978-3-7857-2631-0

Interessenskreise:
Health and more
Health and more : Krankheitslehre

Inhalt:
Wussten Sie, dass wir täglich einen Heißluftballon voller Luft ein- und ausatmen? Ob wir Marathon laufen oder schlafen, unsere Lunge versorgt uns permanent mit der optimalen Menge an Sauerstoff. Wir spüren unser Atemorgan bloß, wenn etwas nicht stimmt. Was passiert, wenn wir husten, kurzatmig sind oder schnarchen? Was steckt hinter Allergie, Asthma und COPD? Was können wir gegen all die Atembeschwerden tun? Und wie fit ist eigentlich die eigene Lunge? Alle Antworten und die besten Tipps für eine lebenslang gesunde Lunge finden sich in diesem Buch.