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Geschenke für die Seele

Wohlfühlmomente für jeden Tag

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Lemke, Bettina

Verfasser Angabe:
Bettina Lemke

Schlagwörter:

Verlag:
Deutscher Taschenbuch-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2016

Umfang:
207 S. : Ill.

ISBN:
978-3-423-28100-3

Inhalt:
Die Kunst, sich Zeit zu nehmen! Ob es um die Zeit für sich oder mit anderen geht, um den Weg nach innen oder zu äußeren Kraftorten, Bettina Lemke leitet dazu an, im Moment zu verweilen. Atementspannung, Achtsamkeitsmeditation, Dankbarkeitstagebuch - das Buch liefert viele Ideen, den Geist neu auszurichten, auch mal Ungewöhnliches zu wagen und sich der Kunst der Muße ebenso zu widmen wie den Wundern des Alltags.

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West - Eggenberg1605SB03486PP.Y LEMVerfügbar0 

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