Das große Buch der Paläo-Ernährung

30 Tage leckere und gesunde Menüs; Leitfäden zum Heraustrennen

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Practical paleo (dt.)

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen

Verfasser:
Sanfilippo, Diane
Staley, Bill
Wolf, Robb

Verfasser Angabe:
Diane Sanfilippo. Bill Staley ; Robb Wolf. [Übers.: Martin Rometsch]

Personen:
Rometsch, Martin [Übers.]

• Steinzeit
• Ernährung
• Kochbuch

Verlag:
Riva-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2014

Umfang:
431 S. . zahlr. Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-86883-480-2

Inhalt:
Nie war es leichter, sich ohne Kalorienzählen, Diätkost oder Hungergefühl gesund zu ernähren und dabei abzunehmen, ohne das Gefühl zu haben, etwas entbehren zu müssen. Dieses Buch erklärt den Zusammenhang zwischen gesundem Aussehen und dauerhaftem Gewichtsverlust und wie man beides ganz leicht erreichen kann. Das Rezept ist einfach: Man vermeidet industriell verarbeitete Nahrungsmittel und Produkte wie Getreide, Hülsenfrüchte und pasteurisierte Milch. Mehr noch: Dadurch erhöht man die Chance, Symptome häufiger Krankheiten zu lindern oder ganz zu beseitigen!
Nichts anderes ist die Paläo-Ernährung, die auch oft als Steinzeiternährung bezeichnet wird. Das große Buch der Paläo-Ernährung enthält viele leckere Rezepte und alle Antworten auf Fragen zur Paläo-Ernährung und ist die Bibel für alle, die diese Ernährungsform für sich entdeckt haben.

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