Du bist, was du schläfst

was zwischen Wachen und Träumen alles geschieht

Sachbuch

• PP.CS : Psychologie : Allgemeine Psychologie : Schlaf- und Traumforschung

Verfasser:
Hürter, Tobias

Verfasser Angabe:
Tobias Hürter

• Schlaf
• Sachbuch

Verlag:
Piper

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2011

Umfang:
272 S. : Ill.

ISBN:
978-3-492-05454-6

Interessenskreise:
Wissenschaftsbuch des Jahres

Inhalt:
Der passionierte Schläfer Hürter, der sich selbst ins Schlaflabor begeben hat, schreibt über mordende Schlafwandler, albtraumhaftes Schnarchen und über Träume, die schlau machen. Lange hat man geglaubt, dass Schlaf nur der Stand-by-Modus des Menschen sei – Stoffwechsel auf Sparflamme, Bewusstsein abgeschaltet. Doch die Forschung findet immer mehr Erstaunliches über das Phänomen Schlaf heraus: Im Land der Träume passiert jede Menge. Geist und Körper vollenden, was sie im Wachen begonnen haben: Unser Gehirn ist im Schlaf aktiver als im Wachen. Es sortiert und ordnet das tagsüber Erfahrene, fügt es zusammen und legt es im Gedächtnis ab. Im Traum spielt es sogar damit. Umso eigenartiger, dass Schlaf noch immer ein Imageproblem hat. Denn Schlafen ist keine Schwäche, sondern eine Fähigkeit!