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kultur.graz.at

Köstlich essen bei Laktose-Intoleranz

wie Sie Milchzucker einfach meiden

eBook

Systematik:

Verfasser:
Hof, Christian
Hof, Bernhard

Verfasser Angabe:
Christian Hof

Sprache:
Deutsch

Schlagwörter:

Verlag:
Trias

Jahr:
2008

Umfang:
159 S. Ill.

ISBN:
978-3-8304-3431-3

Inhalt:
Jetzt kommt Abwechslung in die Küche - auch ohne Milchzucker! Bei einer Laktose-Intoleranz sind zwar viele Lebensmittel tabu. Aber das bedeutet nicht, dass sich nun Langeweile auf dem Tisch breitmacht. Köstliche Fleischgerichte und tolle Rezepte für Vegetarier warten darauf, entdeckt zu werden. Dieses E-Book bietet über 130 bekömmliche und originelle Koch- und Backideen, die meist auch milcheiweißfrei sind. Jedes Rezept weist mögliche Laktosequellen bei den Zutaten extra aus - so erleben Sie keine bösen Überraschungen: - Kurzeinführung in faktisches Wissen; - Einkaufliste für den Alltag; - Milchzucker und Calciumtabellen; - Kennzeichnung für Rezepte ohne Gluten und Weizen.

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