Verfasser:
Enkelmann, Nikolaus B.
Verfasser Angabe:
Nikolaus B. Enkelmann
Sprache:
Deutsch
Verlag:
GABAL Verlag
Jahr:
2003
Umfang:
26 Min.
ISBN:
978-3-89749-400-8
Inhalt:
Falsche Ernährung, falsche Essgewohnheiten und psychische Unausgeglichenheit führen zu Übergewicht. Somit ist Übergewicht in erster Linie kein körperliches, sondern ein Verhaltensproblem. Mentales Training und positive Suggestion können falsches Essverhalten wieder in die natürlichen Bahnen lenken. Ein dynamisches Selbstbild und die Vorstellung von der eigenen Idealfigur sind die Triebfedern für die gewünschte Verhaltensänderung. Regelmäßiges Training führt Schritt für Schritt zum Ziel.
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