Fit in 100 Tagen

das Hermann Maier Trainingsprogramm für Einsteiger bis Profis

Sachbuch

• VS.AF : Sport : Allgemeine und einführende Schriften : Freizeitsport

Verfasser:
Bergmüller, Heinrich
Okresek, Knut

Verfasser Angabe:
Heinrich Bergmüller ; Knut Okresek

• Fitnesstraining
• Ratgeber

Verlag:
Niederösterreichisches Pressehaus

Erscheinungsort:
St. Pölten [u.a.]

Jahr:
2005

Umfang:
184 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

ISBN:
3-853-26369-0

Inhalt:
"Fit in 100 Tagen" ist das logische Folgebuch des 2003 erschienenen Bestsellers "Das Hermann Maier Trainingsprogramm". Eine schonendere Methode, die es möglich macht, die individuelle Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu verbessern - auch jenseits der 30, 40, 50, 60 und sogar der 70! Wer das Trainingsprogramm ernst nimmt, wird sich jünger fühlen.

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