Pilates für den Rücken
Schmerzen lindern - Beschwerden vorbeugen
Standort:Verfasser Angabe:
Uschi u. Ronny Moriabadi. [Alle Fotos Michael Reusse]
Personen:
Moriabadi, Uschi
Reusse, Michael
Verlag:
BLV -Gesellschaft
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2006
Umfang:
95 S. : zahlr. Ill.
ISBN:
3-8354-0059-2
Reihe:
Der zuverlässige Gesundheitsberater
Inhalt:
Das einzige Pilates-Buch speziell fürs Rückentraining: Übungen zum Kräftigen, Dehnen, Mobilisieren, Entspannen der Wirbelsäule; Kurzprogramme für die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule.